Situatia de criză

Psihologie, Psihoterapie

           În viata fiecarui om pot exista momente când acesta se simte nesigur, trist, dezorientat. De multe ori, aceasta stare este echivalenta cu scaderea randamentului in activitate, probleme in famulie si in societate. Aceasta nu inseamna insă ca este vorba de o boală psihica, ci doar de o criza de moment ce se poate depasi de cele mai multe ori doar cu ajutor psihologic, fara medicamente.

         A lăsa sa se parmanentizeze o astfel de stare poate duce la fixarea unor modele de conduita dezaptativă, situatie in care interventiile viitoare vor fi mai dificile si de mai lungă durată.

        Nu pentru toate problemele noastre este necesar să facem terapie de lungă durata, costisitoare sub aspect financiar si al timpului, pentru ca multe probleme se pot rezolva usor si eficient, prin psihoterapii scurte centrate pe simptom.

      Trebuie să pornim de la convingerea ca fiecare dintre noi dispune de suficiente resurse interioare de autoreglare și autovindecare.

                  Prof. Dr.   Irina Holdevici

 

calendar

Pentru ce gonești astăzi?

Povesti cu Talc

          De la geamul său putea vedea piața. Domnul Gogu, profesorul de istorie își  văzu unul dintre studenții preferați de la filosofie,  pe Mihai,  umblând în grabă, părând foarte preocupat. Îl sună și îl invită la el.

–         Mihai, ce umbli așa grăbit, de parcă-ți tună și plouă? În ultimul timp numai așa te-am vazut.

–         Păi, am o grămadă de treburi de rezolvat și nu mai știu cu care să încep. Timpul mă presează.

–         Ascultă Mihai, tu ai văzut în această zi cerul?  Mihai dădu din cap în semn că nu.

–         Dar vișinul din fața casei care tocmai a înflorit?

–         Nu, domnule profesor, n-am apucat să-l văd, mă grăbeam.

–         Dar trotuarul pe care ai călcat, strada ai observat-o? Ai văzut pe unde ai mers astăzi?

–         Da, domnule profesor, asta da.

–         Și  acum, vezi și acum?

–         Da,  domule profesor, văd.

–         Și ce vezi, poți să-mi spui?

Mihai își duse mâna dreaptă la cap și spuse încurcat:

–         Femei, bărbați, copiii care merg grăbiți care-ncotro au treabă,  asta văd.

–         Măi Mihai, vezi tu, peste câteva zeci și zeci de ani, pe aceleași străzi vor forfoti la fel ca și acum oameni mergînd fiecare după interesul lor. Vor fi mașini, biciclete și cine știe ce alte minuni ale tehnologiei.  Eu însă nu voi mai fi aici și nici tu.  Și te întreb la ce gonesti atâta, daca nu ai timp să vezi nici măcar cerul, nici măcar copacul sau florile care au înflorit și poate nici pe tine.  Pentru ce alergi?

           Tu ai avut vreme să privești cerul astăzi?

Psiholog,

Ursu-Balaci Mariana

Graphic1