Terapia Neurofeedback

Ce este terapia Neurofeedback?

Neurofeedback-ul mă poate ajuta să „îmbunătățesc” activitatea creierului?

🔷Pentru a înțelege, sa ne gandim la modul în care functioneaza creierul, cum zonele creierului sunt responsabile de diferite functii (motricitate, limbaj, memorie, atentie, afecte, comportamente, autocontrol etc).

🔷De exemplu, sa presupunem că muschii bratului meu stâng sunt slabiti, pentru ca am suferit un traumatism, am avut imobilizat bratul o perioada, iar acum ma doare foarte tare cand il misc.

🔷Muschii mei sunt atat de slabiti, încât abia pot ridica o sticlă de apă ca să o beau.

🔷Medicul mi-a recomandat kinetoterapie.

🔷Unul din sfaturile primite este ca pentru a-mi face brațul mai puternic, îmi pot tensiona mușchii brațului de 100 de ori pe zi, așa că practic asta.

🔷În prima zi, brațul meu nu se simte mai puternic. Se poate simți chiar mai slab și obosit.

🔷Dar după ce îmi încordez mușchii zilnic, brațul meu devine în cele din urmă mai puternic.

🔷Aproape toată lumea poate deveni mai puternică din exerciții (deși unii se recupereaza mai rapid decât alții) și este similar cu modul în care funcționează neurofeedback-ul.

🔷Daca ne gandim la lobii temporali, ei joacă un rol important în gestionarea emoțiilor.

🔷Gândiți-vă la lobii temporali ca la un circuit. Circuitul respectiv joacă un rol atunci când devii excesiv emoțional, anxios sau supărat.

🔷Atunci când acel circuit funcționează mai eficient – vă ajută să vă simțiți mai bine emoțiile.

🔷Antrenamentul neurofeedback ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale si reglarea activitator creierului.