Ce este terapia Neurofeedback?
Neurofeedback-ul mă poate ajuta să „îmbunătățesc” activitatea creierului?
Pentru a înțelege, sa ne gandim la modul în care functioneaza creierul, cum zonele creierului sunt responsabile de diferite functii (motricitate, limbaj, memorie, atentie, afecte, comportamente, autocontrol etc).
De exemplu, sa presupunem că muschii bratului meu stâng sunt slabiti, pentru ca am suferit un traumatism, am avut imobilizat bratul o perioada, iar acum ma doare foarte tare cand il misc.
Muschii mei sunt atat de slabiti, încât abia pot ridica o sticlă de apă ca să o beau.
Medicul mi-a recomandat kinetoterapie.
Unul din sfaturile primite este ca pentru a-mi face brațul mai puternic, îmi pot tensiona mușchii brațului de 100 de ori pe zi, așa că practic asta.
În prima zi, brațul meu nu se simte mai puternic. Se poate simți chiar mai slab și obosit.
Dar după ce îmi încordez mușchii zilnic, brațul meu devine în cele din urmă mai puternic.
Aproape toată lumea poate deveni mai puternică din exerciții (deși unii se recupereaza mai rapid decât alții) și este similar cu modul în care funcționează neurofeedback-ul.
Daca ne gandim la lobii temporali, ei joacă un rol important în gestionarea emoțiilor.
Gândiți-vă la lobii temporali ca la un circuit. Circuitul respectiv joacă un rol atunci când devii excesiv emoțional, anxios sau supărat.
Atunci când acel circuit funcționează mai eficient – vă ajută să vă simțiți mai bine emoțiile.
Antrenamentul neurofeedback ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale si reglarea activitator creierului.